L’udito ci permette di comprendere il mondo che ci circonda, farne parte e coltivare i rapporti sociali.
Riuscire a sentire bene è importante per la qualità della vita, per questo è importante preservare la nostra capacità di ascolto soprattutto sapendo che il nostro udito tende a diminuire negli anni.
Per proteggere l'udito è fondamentale una corretta prevenzione, e l'attenzione ad alcuni segni iniziali di una perdita uditiva.
In ogni fase, è importante sapere come proteggere l’udito dal rischio dell’insorgenza della sordità.
L’ipoacusia, ossia la diminuzione dell’udito, può essere lieve, media, grave o profonda.
La sordità può dipendere da varie cause, dalle infezioni dell’orecchio o dal costante rumore di tutti i giorni, che a lungo andare può danneggiare l’udito.
Per saperne di più sulla prevenzione udito, leggi i nostri consigli.
I dispositivi elettronici per la musica, vanno utilizzati abbassando il volume al necessario, in modo da mantenere i rumori di sottofondo. Molti giovani, oggi, a causa dell'alto volume di riproduzione musicale rischiano perdite uditive più precoci rispetto alle generazioni passate. Il consiglio è di non indossare auricolari per periodi prolungati, perché possono provocare danni essendo inseriti nelle orecchie. Le cuffie imbottite provocano meno danni e problemi all’udito.
Ai fini della prevenzione, è importante anche l’utilizzo dei tappi per le orecchie quando si svolgono determinate attività. Ad esempio, durante il nuoto oppure nei luoghi dove il rumore può essere fastidioso o assordante.
Sono considerati fondamentali per chi lavora nei cantieri, nelle fabbriche, presso gli aeroporti e le vie autostradali.
In tali ambienti i rumori possono provocare problemi di udito, oltre ai disturbi da stress e psicologici.
La prevenzione udito si attua attraverso controlli regolari dell’udito, consigliati dopo i 30 anni di età soprattutto in caso di sintomi come acufeni passeggeri, sensazione di orecchio chiuso, dolore alle orecchie e vertigini.
L'esame audiometrico, non invasivo, dura pochi minuti fornisce indicazioni essenziali sullo stato di salute dell'udito. Per chi porta apparecchi acustici, la visita di controllo dell’udito e dell’apparecchio acustico è suggerita con frequenza annuale.
La prevenzione udito si attua anche mantenendo uno stile di vita sano, praticando attività fisica, riducendo il consumo di alcolici, tabacco e caffeina.
Nell'alimentazione vanno ridotti i consumi di sale, grassi e zuccheri.
Una cura di sé quotidiana che manteniene in salute il tuo corpo e l'apparato auditivo.
Praticare una quotidiana e corretta igiene dell’orecchio è importante.
Basta adoperare acqua e sapone, come migliori alleati nella pulizia delle orecchie.
Va limitato l’uso dei bastoncini (cotton fioc), da adoperare solo per la pulizia del padiglione auricolare.
L’apparecchio acustico viene regolato tramite una corretta amplificazione, esaltando i suoni che vuoi ascoltare, come le parole altrui, e riducendo i rumori di fondo. Al contrario, non sono consigliati gli amplificatori, ovvero dispositivi capaci di amplificare ogni fonte sonora, arrecando dei danni all’apparato uditivo.